ヨーグルトダイエットロードマップ

10秒診断

あなたに合うヨーグルトがわかる

3問に答えるだけ。菌の種類・成分の観点からなごみんがおすすめヨーグルトを提案します。

質問 1 / 3

ヨーグルトを食べる一番の目的はどちらですか?

質問 2 / 3

質問 3 / 3

診断結果


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運営者プロフィール

食べることとお酒が好きで、社会人になり75kgまで体重増加したアラフォー。どちらも辞められず、体の中からの改善を決意。

「ヨーグルトなら続けられそう」と365日研究し、腸内環境から12kgの減量と体質改善に成功。

「腸を整える(土台)」と「正しい食事管理・医療(加速器)」を組み合わせたダイエット法を発信中。

J LESA:乳酸菌ソムリエ資格保有

『牛乳でスマイルプロジェクト』に参加中