なごみん@乳酸菌ソムリエ– Author –
食べることとお酒が好きで、社会人になり75kgまで体重増加。どちらも辞められず、体の中からの改善を決意。
「ヨーグルトなら続けられそう」と365日研究し、腸内環境から12kgの減量と体質改善に成功。
「腸を整える(土台)」と「正しい食事管理・医療(加速器)」を組み合わせたダイエット法を発信中。
J LESA:乳酸菌ソムリエ資格保有
『牛乳でスマイルプロジェクト』に参加中
食べることとお酒が好きで、社会人になり75kgまで体重増加。どちらも辞められず、体の中からの改善を決意。
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「腸を整える(土台)」と「正しい食事管理・医療(加速器)」を組み合わせたダイエット法を発信中。
J LESA:乳酸菌ソムリエ資格保有
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