ヨーグルト・腸活コラム– category –

はちみつヨーグルトって、太るのかな… はちみつとヨーグルトの組み合わせはヘルシーなイメージで食べ始めたのに、「太る」「ダメ」と聞いて不安になっていませんか？ 結...

「脂肪ゼロだから安心」って思ってヨーグルトを選んでいませんか？ 忙しい毎日のなか、少しでもカラダに良いものを選びたい気持ち、すごくわかります。 わたしも以前は...

グリークヨーグルトとギリシャヨーグルト、何が違うの？ スーパーの売り場で2つ並んでいるのを見て、どっちを買えばいいか迷ったことはありませんか。 私も以前は「名前...

無糖ヨーグルトを選んでるのに、なぜか体重が減らない… そんな悩み、ありませんか？ 忙しい毎朝、せめてヨーグルトくらいは健康的なものをと思って無糖を選んでいるのに...

また今日もお腹が空いて、つい間食しちゃった… 朝はバタバタで朝食を抜き、昼は適当にコンビニで済ませ、夕方には空腹で集中力が切れる。 そんな毎日を送っていませんか...

毎朝ヨーグルト食べてるのに、なんでおならがこんなに臭いの…? 頑張って腸活してるのに、なぜかおならのニオイが改善しない。 それどころか、前より臭くなった気さえす...

ヨーグルトって、おやつに食べたら太るのかな…？ デスクの引き出しにヨーグルトを忍ばせながら、そんな不安を感じていませんか？ 仕事もプライベートも忙しいあなたは、...

ダイエットしたいけど、朝は1分でも寝ていたい… 鏡を見るたびに昔の自分と比べて落ち込む。でも、ジムに通う時間もエステに行くお金も、正直ない。 そんなあなたに朗報...

また今日も、鏡の前で溜息をついてしまった… 仕事が終わって帰宅すると、もう夜9時。 お風呂に入って、スマホを見ているうちに気づけば深夜。 運動する時間なんてないし...

ヨーグルト、毎日食べてるのに痩せない… そんな声、よく聞きます。 朝の忙しい時間に手軽に食べられて、健康にもよさそう。だからこそ続けてきたのに、体重計の数字は減...